Фінансові проблеми у сім’ї

Дата: Січень 28th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Гроші.

Зараз важко уникнути новин про економіку. Вмикаєш телевізор і чуєш про фінансовий спад, про зниження рівня ВВП, про проблеми з виплатами кредитів та про інші економічні негаразди. І дійсно деяким родинам важко розібратися з всіма проблемами, які раптом навалилися на сімейний бюджет через фінансову кризу.

Але є і хороші новини, за будь-яким спадом завжди слідує зріст і економіка повертається на свої позиції.

Що собою являють ці проблеми?

Для більшості людей проблема в тому, що речі коштують більше в той час коли в них менше грошей для витрат на їх купівлю.

Більш високі ціни не єдина проблема. Великій кількості людей ще потрібно виплачувати гроші по кредитам, проблема в тому,  що ці кредити ростуть кожен місяць, тому що більшість з них прив’язувалася до долара, а коли ціна долара росте, то і розмір виплат по кредитам автоматично збільшується. Люди хвилюються через те що відбувається на фондовому ринку та у банківській сфері.

Ціни зросли, але люди все ще зароблять ту ж саму суму грошей, їхні зарплати не збільшились, тому сім’ї знижують свої витрати та економлять.

Як спад економіки зачіпає життя сімей?

Для деяких людей зменшення своїх витрат означає менше витрачати грошей на різні розваги: кіно, кафе чи щось інше та економити гроші на речах, які не мають першочергової важливості: спінінг для ловлі окуня чи нова ігрова приставка. Для інших сімей проблеми з грошима можуть означати більш значні зміни, такі, як влаштування на другу роботу чи взагалі зміна діяльності.

Звісно ці проблеми зачіпають і твоє життя, і ти можеш відчувати стрес та напруження. Але хоча ти і не можеш розв’язати всі грошові проблем родини ти можеш сприяти тому, щоб покращити становище.

Що зробити, щоб покращити ситуацію?

Це природно відчувати хвилювання коли відбуваються зміни у житті. Ось пару практичних порад, які можуть допомогти. (далі…)

Сподобалась стаття? Підпишись на оновлення через RSS або E-mail.
Що таке RSS?

прокоментуй!

Як перемогти свій страх?

Дата: Січень 27th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Психологія, Страхи, Школа виживання.

Всі люди інколи відчувають страх. Він може бути викликаний цілим набором різних чинників. Страх – це відчуття, яке ми відчуваємо коли знаходимось у якійсь небезпечній ситуації, незважаючи реальна небезпека чи уявна. Страх є ілюзією, яка будує свою власну реальність і яку ми часто сприймаємо за справжню дійсність. Коли людину охоплює  страх вона  несвідомо чи свідомо запускає у дію цілий ряд захисних механізмів, щоб уникнути страху, втекти від нього, замість того, щоб добренько все обдумати.

Якщо це про тебе, то ти, напевно, погодишся з тим, що ти зовсім не намагаєшся протистояти своїм страхам, тому що вони «лякають» тебе.

Страх руйнує нас таким чином. Він має владу керувати твоїми думками і переконувати тебе, що ти не можеш протистояти йому. Я не хочу перетворювати розповідь у якусь страшилку про те, як «щось» керує твоїми діями та поведінкою,  нагадує сюжет якогось голлівудського фільму жахів, але саме так страх діє на більшість людей.

Він може проявлятися у багатьох речах. Це не нормально коли твоє життя контролює страх, це не твій шлях. Ти можеш керувати своїми страхами.

Які  страхи діють на мене?

Притаманний страх

Вроджений страх

Набутий страх

Маніакальний страх

Притаманний страх – це страх, який змушує тебе бути обережним. Це здоровий та цілком нормальний страх. Уяви, що ти їдеш на велосипеді з дуже великою швидкістю. Вітер свистить у вухах, у крові грає адреналін, ти продовжуєш набирати швидкість, але раптом випадково наїхав на якийсь камінець, який лежав на дорозі, кермо трохи повело, ти трохи втратив контроль над велосипедом – це викликало спалах страху, який твій мозок сприймає, як сигнал, що потрібно зменшити швидкість, тому що дуже швидка їзда може призвести до падіння. Твої дії це здоровий глузд.

Вроджений страх – страх, який був з твого народження. Наприклад, деякі люди бояться змій та птахів. Існує навіть страх перед науковими термінами. Більшість людей не можуть пояснити причини цих страхів, це знаходиться на підсвідомому рівні. Цих страхів можна позбутися, але потрібен індивідуальний та обережний підхід.

Набутий страх – страх, який був набутий протягом деякого часу розвитку особистості. Візьмемо якусь ситуацію. Нехай на уроці фізкультури ти повен здати норматив – лазіння по канату, але ти вважаєш, що в тебе не вийде і взагалі ти ніколи не любив лазити по канату. «І навіщо воно мені ,- думаєш ти ,- я не вмію лазити і не хочу цього, а от ще дівчата будуть дивитися, ні, краще скажу вчителю, що в мене болить рука». В тебе може виникнути страх перед цією ситуацією, тому що ти вже зосередився на тому, що ти погано лазиш по канату, ти починаєш думати про те що подумають інші, придумуєш шляхи «втечі». Це набутий страх. У майбутньому він може проявитися у інших ситуаціях, але його природа буде одна, ти будеш боятися того, що в тебе не виходить. Цей страх відіб’є, навіть, думку про те, що трохи практики та віри в себе можуть вирішити ці проблеми. Якщо ти даси собі шанс та поставиш мету, то з практикою ти позбудешся цього страху.

Маніакальний страх – це найсильніший страх, який тримає людину в своїй владі, і рахується клінічним випадком. Щоб позбутися цього страху потрібен час та правильна і компетентна допомога професіоналів.

Пам’ятай, страхи можуть бути забуті. (далі…)

1 коментар

Це нормально сказати «Ні»

Дата: Січень 25th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Друзі, Психологія, Спілкування.

Давай уявимо конкретну ситуацію…

Тобі 17 років. Ось всі події, які трапилися з тобою сьогодні! Добре?

Твій друг попросив у тебе на вихідні твій mp3- плеєр , і ти погодився (хоча не хотів).

У неділю вранці ти домовився з друзями піти у кіно, але у школі тебе просять прийти у неділю, щоб зробити стіннівку до Дня Математики (ти погоджуєшся, хоча не хотів це робити).

Телефонував однокласник і хотів поговорити про матеріал по історії, який йому потрібно підготувати. Ти погоджуєшся. Це займає годину твого часу.

У тебе є шкільна робота, на яку тобі потрібно, щонайменше 3 години. Для виконання тобі потрібен Інтернет. Але вдома, якісь проблеми з Інтернет з’єднанням , і ти вимушений їхати на автобусі до міської бібліотеки. І так далі…

Знайома картина?  Завжди казати «Так» може стати звичкою. Є хороші звички, а є не дуже і звичка завжди відповідати «Так» належить саме до тих, без яких можна і обійтися. Завжди відповідати «Так» може нашкодити тобі.

Іноді ми повинні відповісти «Ні».

Так само , як сказати НІ наркотикам. НІ алкоголю. Ми повинні знати свою межу і бути готовими притримуватися її. Скажи «Ні» і розумій це! Якщо щось за межами границь, які ти встановив собі сам, будь готовий сказати «Ні» і май це на думці!

Але як сказати «Ні»?

Всі ми опиняємося у ситуаціях коли знаємо, що повинні сказати «Ні», і все ж таки ми не знаємо, як це зробити, тому що ми хвилюємося про поведінку інших людей. В більшості ситуацій ти завжди кажеш «Так», хоча глибоко у душі хочеш сказати «Ні». Ти хвилюєшся, що можеш зіпсувати стосунки з іншою людиною, якщо не даси згоди.

Ти, як і багато інших людей, можеш відчувати свою провину через те, що ти сказав «Ні». Таким чином все закінчується тим, що ти відчуваєш себе відповідальним за почуття іншої людини, мовби її щастя залежить від твоєї згоди.

Але не забувай, всі ми відповідальні лише за свої власні почуття. Ніхто більше не може мати такої відповідальності крім тебе. І коли ти весь час кажеш «Так», люди звикнуть до того, що ти зі всім погоджуєшся. Ти не дозволяєш цим людям брати відповідальність за свої власні почуття.

Обдумай ретельно ситуації, на які ти погодився недавно. Ти вважаєш, що через те, що ти сказав «Ні», коли у тебе попросили твій плеєр, дружба зруйнується?  Так?  Ну тоді, це була не дружба.

Це добре бути корисним, уважним та охочим допомогти, але є велика межа, між бути корисним і бути використаним. Невже ти хочеш відчувати себе, наче ганчірка для миття підлоги? (далі…)

прокоментуй!

Чому виникають протистояння з батьками?

Дата: Січень 25th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Батьки, Психологія, Школа виживання.

Одяг, який ти носиш. Їжу, яку ти їси. Місця де ти гуляєш. Люди з якими ти спілкуєшся. Колір шпалер у твоїй кімнаті. Година о котрій потрібно іти спати.

Ти питаєш, як це все пов’язано між собою? Це лише декілька прикладів речей, які твої батьки контролювали, коли ти був дитиною. Коли ти був ще зовсім маленьким у тебе ще не було стійкої думки, що добре, а що погано, що корисно, а що не дуже. Твої батьки приймали за тебе більшість рішень, починаючи, з того що в тебе буде на сніданок, і закінчуючи тим о котрій годині ти повинен бути у ліжку. І це добре – тому що діти потребують цього захисту та допомоги, тому що вони , ще не досягли того віку, коли можуть вже без проблем про себе піклуватися та приймати рішення.

Але ти ростеш і стаєш підлітком. У тебе розвивається свій власний світогляд, який не завжди співпадає з поглядами батьків. І це нормально, коли підліток має свої власні погляди та думки. У тебе формуються свої пріоритети та цінності. Це готує тебе до дорослого життя.

Твоїм батькам може бути важко пристосовуватися до того, як ти міняєшся і перетворюєшся у людину, яка вже може самостійно приймати рішення і має свій власний погляд. Ні, батьки радіють, що ти мужнієш, стаєш самостійним, просто вони сприймають тебе ще як дитину, про яку вони піклувалися і ростили, і за яку у дитинстві приймали більшість рішень.

У більшості сімей саме це «регулювання» і викликає це протистояння між батьками та підлітками. Ти хочеш розклеїти свою кімнату постерами своїх кумирів, а вони не розуміють навіщо псувати інтер’єр кімнати, ти любиш слухати гучну музику, а батьки тільки і кажуть: « Зроби тихіше, як таке можна взагалі слухати?!». (далі…)

прокоментуй!

86 400 гривень кожен день або цінність часу

Дата: Січень 25th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Уроки успіху.

Уяви, що існує банк, який кожен ранок нараховує на твій рахунок 86 400 гривень. Кожен день всі ці гроші повинні бути витрачені. В іншому випадку кожну ніч твій рахунок обнуляється і зранку ти знову отримуєш на свій рахунок 86 400грн. Уяви, що для того, щоб отримати зранку на свій рахунок нові 86 400 гривень потрібно витратити все до останньої  копійки, тобто рахунок не буде обнулятися автоматично. Чи почав би ти думати про кожну витрачену копійку???

Кожен з нас має банк, який працює таким чином. Ми не маємо справу з грошима, але ми маємо справу з ЧАСОМ… Так, саме з часом. Кожен ранок твій банк нараховує на твій рахунок 86 400 секунд, щоб прожити день. Кожну ніч банк списує з нашого рахунку ці 86 400 секунд, разом із тими, які ми не встигли використати, чи інвестувати у якусь справу. Твій баланс не зберігається, ти його просто не маєш, і можеш забути про кредити чи випис чеків.

Кожну ніч твій таймер спалює залишки твого часу. Якщо ти не встиг використати, те що тобі було дано – це тільки твоя втрата. Ти не можеш нічого повернути. Вклади капітал мудро в ЧАС, щоб досягти успіху сьогодні! Максимально використовуй сьогоднішній день!..

Трохи думок, щоб поміркувати:

Щоб зрозуміти цінність місяця, спитай матір, яка народила передчасно.

Щоб зрозуміти цінність тижня, спитай редактора тижневика.

Щоб зрозуміти цінність години, спитай друга чи подруги, які чекають на зустріч.

Щоб зрозуміти цінність секунди, спитай людину, яка вижила під час нещасного випадку.

Щоб зрозуміти цінність мілісекунди, спитай людину, яка виграла срібну медаль на Олімпійських іграх.

Скарб – це кожен момент твого життя. Дорожи цим більше!

І пам’ятай – час нікого не чекає!

прокоментуй!