teenbloog
Блог для підлітків
Рубрики: 'Уроки успіху'
5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
Дата: Грудень 19th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Психологія, Саморозвиток, Уроки успіху.
Кожен день ми ставимо перед собою якісь цілі, та намагаємося їх досягти. Ось вчора я сказав собі, що буду ходити на тренування до басейну 3 рази на тиждень, а раніше, що обов’язково запишуся на заняття по фортепіано. Ще я хочу мати 10 балів з математики та навчитися кататися на ковзанах. Але як кажуть у народі «Хотіти не шкідливо!».
Як часто ми не досягаємо цілей, які ставимо перед собою? І що ж нам заважає їх досягати? Невпевненість у собі, лінь, слабка сила волі, характер, навколишні обставини?
Насправді, існує багато різних причин, але найчастіше ми використовуємо їх скоріш для своїх же відговірок перед самими собою, а не для аналізування ситуації. Тому пропоную розглянути декілька практичних порад, які чітко кажуть, що потрібно робити.
Ці практичні рекомендації допоможуть тобі ставити перед собою конкретні цілі та досягати їх.
Реалістичні цілі працюють краще всього. Це означає, що перед собою потрібно ставити цілі, які ти можеш реально досягти, тобто ти сам віриш в те, що ти це зробиш, бо знаєш, що саме потрібно зробити. Наприклад, сказати собі: «Сьогодні я відпрацюю пенальті, а завтра попрацюю над грою в пас та прискоренням» – це набагато більше для досягнення цілі, ніж просто сказати «Я хочу добре грати у футбол».
Тим паче реалістичних та конкретних цілей легше дотримуватися, тому що ти бачиш рамки свого завдання і можеш точно відповісти на питання: «Чи зробив я сьогодні все для того, щоб наблизитися до своєї мети?» (далі…)
Сподобалась стаття? Підпишись на оновлення через RSS або E-mail.
Що таке RSS?
1 коментар
13 найбільших пожирачів часу
Дата: Листопад 6th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Саморозвиток, Уроки успіху.
«Той хто безглуздо витрачає свій час, найчастіше жаліється на його недостачу»
Жан де Ла Брюйер
Як часто тобі не вистачає часу на щось важливе, те що ти вже давно хотів зробити? Куди ж тікає такий цінний час? Спеціалісти радять почати з аналізу так званих «Пожирачів часу»
В списку нижче наведений перелік найбільш поширених причин через які ми часто нічого не встигаємо.
- Нечітка постановка мети.
- Відсутність пріоритетів у справах.
- Спроби надто багато зробити за один раз.
- Відсутність уяви про роботу, яка повинна бути виконана.
- Погане планування дня.
- Завалений письмовий стіл.
- Надмірне читання ( будь-якої літератури, яка не відноситься до справи).
- Недостатня мотивація.
- Не змога сказати «Ні».
- Відсутність самодисципліни.
- Не вміння довести справу до кінця.
- Відволікання на зовнішні фактори (часте перевіряння поштової скриньки чи посиденьки у соціальних мережах і т.д).
- Синдром відкладання.
Тепер виділи два пункти, які ти вважаєш для себе найважливішими. З ними можна починати ціленаправлено боротися прямо зараз. Послідовно переходь до інших. Головне, щоб боротьба з «пожирачами часу» не стала 14 –м пунктому в цьому списку.
2 коментаря
Майбутнє
Дата: Березень 8th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Психологія, Уроки успіху.
«Майбутнє — в сьогоденні, але майбутнє — і у минулому. Це ми створюємо його. Якщо воно нам не подобається, це наша провина»
Анатоль Франс
Сядь на хвилинку і подумай… що майбутнє означає для тебе?
Воно означає речі, які ще не визначені, які знаходять попереду на нашому шляху. Майбутнє – це все, що ми робимо з тим де ми зараз, тому що саме сьогодні ми визначаємо, як ми відповідаємо за сьогодні і визначаємо наше майбутнє. Хто творить майбутнє? Друже, це ми робимо самі, це всі рішення, які ми приймаємо зараз, які формують подій у майбутньому і визначають , яку роль ми відіграємо на цій планеті.
Перед тим, як ти почнеш хандрити про те, яке безнадійне життя, зупини себе і задумайся на хвилину – твоє майбутнє залежить від того де ти зараз чи куди ти йдеш? Розумієш різницю? Найкраще у майбутньому, те, що воно має майбутнє і воно наступає!
Наступного разу, коли тобі хтось почне казати, що майбутнє не має надії, скажи йому: «Замовкни!» Майбутнє без надії не майбутнє. Майбутнє – це надія!
Вір у себе та свою юність.
Не купуйся на безнадійність та розчарування, які весь час намагаються тебе вдарити… намагайся позбутися їх і починай думати про свої мрії, старання, надії,кохання, роботу, гроші про те, що стосується твого життя та буде його наповнювати.
Майбутнє настільки яскраве, наскільки ти його прагнеш зробити яскравим! У всіх нас є вогонь, який горить всередині нас. Вогонь може бути темним або світлим. Ми можемо допомогти один одному зробити цей вогонь яскравішим і це добре!
Отож… не здавайся на примхи долі, пам’ятай, все залежить тільки від тебе. Не дай своєму вогню згаснути!
прокоментуй!
86 400 гривень кожен день або цінність часу
Дата: Січень 25th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Уроки успіху.
Уяви, що існує банк, який кожен ранок нараховує на твій рахунок 86 400 гривень. Кожен день всі ці гроші повинні бути витрачені. В іншому випадку кожну ніч твій рахунок обнуляється і зранку ти знову отримуєш на свій рахунок 86 400грн. Уяви, що для того, щоб отримати зранку на свій рахунок нові 86 400 гривень потрібно витратити все до останньої копійки, тобто рахунок не буде обнулятися автоматично. Чи почав би ти думати про кожну витрачену копійку???
Кожен з нас має банк, який працює таким чином. Ми не маємо справу з грошима, але ми маємо справу з ЧАСОМ… Так, саме з часом. Кожен ранок твій банк нараховує на твій рахунок 86 400 секунд, щоб прожити день. Кожну ніч банк списує з нашого рахунку ці 86 400 секунд, разом із тими, які ми не встигли використати, чи інвестувати у якусь справу. Твій баланс не зберігається, ти його просто не маєш, і можеш забути про кредити чи випис чеків.
Кожну ніч твій таймер спалює залишки твого часу. Якщо ти не встиг використати, те що тобі було дано – це тільки твоя втрата. Ти не можеш нічого повернути. Вклади капітал мудро в ЧАС, щоб досягти успіху сьогодні! Максимально використовуй сьогоднішній день!..
Трохи думок, щоб поміркувати:
Щоб зрозуміти цінність місяця, спитай матір, яка народила передчасно.
Щоб зрозуміти цінність тижня, спитай редактора тижневика.
Щоб зрозуміти цінність години, спитай друга чи подруги, які чекають на зустріч.
Щоб зрозуміти цінність секунди, спитай людину, яка вижила під час нещасного випадку.
Щоб зрозуміти цінність мілісекунди, спитай людину, яка виграла срібну медаль на Олімпійських іграх.
Скарб – це кожен момент твого життя. Дорожи цим більше!
І пам’ятай – час нікого не чекає!
прокоментуй!
Як прийняти правильне рішення?
Дата: Січень 25th, 2009 Автор:teener, Рубрика: Уроки успіху.
З самого початку свого життя ми всі приймаємо якісь рішення та робимо якийсь вибір. З самого дитинства ми вибираємо собі друзів потім школу, спортивну секцію, дівчину, куди піти навчитися. З тим як ми дорослішаємо нам доводить приймати все більше рішень, які впливають на наше життя та життя оточуючих. Інколи зробити якийсь вибір чи прийняти рішення буває досить важко. Ти вагаєшся і не знаєш як буде краще. У голові виникає безліч думок, які змушують тебе знову і знову аналізувати ситуацію.
Зробити найкращий вибір в будь-якій ситуації не завжди легко, тому що у кожного рішення може бути свій власний набір запитань та проблем, наприклад, я приймаю таке рішення, тому що це найзручніша річ, яку можна зробити, чи найлегша річ? Це морально правильний вибір? Це рішення має значення для мене? (Повинно мати!!!) Чи це рішення принесе найменше шкоди? Чи принесе цей вибір найбільше користі? Це рішення правильне для мене? Які наслідки цього вибору?
Дуже багато важливих речей, щоб їх розглянути і тому ти даєш собі час, щоб добре продумати всі варіанти.
Деякі рішення буває важче прийняти ніж інші – вони потребують більшого дослідження і мають більш серйозні наслідки, якщо ти розумієш про що я! Не дивлячись яка ситуація і незважаючи на наслідки, ми можемо собі допомогти прийняти найкраще рішення, якщо ми розглянемо деякі прості кроки.
Як я можу покращити свої навички прийняття рішень?
Цей процес виглядає десь так…
Ти опиняєшся у якійсь ситуації… , всі ми будемо реагувати на нашу ситуацію по різному… , і наслідки нашої реакції формують наше рішення та вибір. Часто ми безпорадні для того, щоб керувати багатьма із ситуацій, в яких ми опиняємося. Ми стикаємося з прийняттям рішення, знаючи, що наслідки, нашого вибору можуть бути небажаними, незважаючи на те, що ми робимо. (далі…)
