Must watch!

Схожі статті:

• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• Майбутнє
• 86 400 гривень кожен день або цінність часу
• Як прийняти правильне рішення?
• 11 заповідей Білла Гейтса

photo credit: P.A

Кожен день ми ставимо перед собою якісь цілі, та намагаємося їх досягти. Ось вчора я сказав собі, що буду ходити на тренування до басейну 3 рази на тиждень, а раніше, що обов’язково запишуся на заняття по фортепіано. Ще я хочу мати 10 балів з математики та навчитися кататися на ковзанах. Але як кажуть у народі «Хотіти не шкідливо!».

Як часто ми не досягаємо цілей, які ставимо перед собою? І що ж нам заважає їх досягати? Невпевненість у собі, лінь, слабка сила волі, характер, навколишні обставини?

Насправді, існує багато різних причин, але найчастіше ми використовуємо їх скоріш для своїх же відговірок перед самими собою, а не для аналізування ситуації. Тому пропоную розглянути декілька практичних порад, які чітко кажуть, що потрібно робити.

Ці практичні рекомендації допоможуть тобі ставити перед собою конкретні цілі та досягати їх.

Реалістичні цілі працюють краще всього. Це означає, що перед собою потрібно ставити цілі, які ти можеш реально досягти, тобто ти сам віриш в те, що ти це зробиш, бо знаєш, що саме потрібно зробити. Наприклад, сказати собі: «Сьогодні я відпрацюю пенальті, а завтра попрацюю над грою в пас та прискоренням» – це набагато більше для досягнення цілі, ніж просто сказати «Я хочу добре грати у футбол».

Тим паче реалістичних та конкретних цілей легше дотримуватися, тому що ти бачиш рамки свого завдання і можеш точно відповісти на питання: «Чи зробив я сьогодні все для того, щоб наблизитися до своєї мети?»

Для результату потрібен час. Для того щоб відчути якісь зміни потрібен час. Можливо це займе кілька місяців, а може і більше. Це тому що нашому мозку потрібен час для того, щоб звикнути до нової ідеї чи плану для досягнення цілі та й швидкі результати бувають дуже рідко. Потрібно запастися терпінням та просто працювати та отримувати від цього задоволення.

Повторюй ціль. Повторюй свою мету кожного ранку для того, щоб нагадати собі, чого ти хочеш, і що повинен робити. Кожен раз коли ти повторюєш про себе чи вголос свою мету, ти заставляєш свій мозок та підсвідомість зосереджуватися на ній та шукати шляхи для її досягнення.

Ти робиш це лише для себе. Мотивацію для досягнення цілі ти повинен знайти в собі. Тобто ти повинен знати, що ти робиш щось тому що ти цього хочеш, а не тому що хочеш комусь догодити. Буде важко залишатися мотивованим, якщо ти знаєш, що ти повинен робити щось, щоб комусь догодити.

Перешкоди не означають поразки. Помилки – це невід’ємна частина шляху до мети. На помилках та невдачах потрібно вчитися та шукати нові шляхи. Невдачі бувають у кожного і лише від тебе залежить чи зупинить це  тебе на шляху до досягнення результату. Тому пам’ятай всі помиляються, але це не означає поразки, тому повертайся до роботи та роби все можливе,  для того, щоб досягти своєї мети.

Отож не стій дій! Успіхів тобі!

Схожі статті:

• Коли «з вух йде пар» або як впоратися з власним гнівом?
• Майбутнє
• Впевненість у собі – ключ до успіху
• Портрет невдахи та як з нього зробити портрет щасливчика!
• Три історії з життя Стіва Джобса

photo credit: AlbeJTD

«Той хто безглуздо витрачає свій час, найчастіше жаліється на його недостачу»

Жан де Ла Брюйер

Як часто тобі не вистачає часу на щось важливе, те що ти вже давно хотів зробити? Куди ж тікає такий цінний час? Спеціалісти радять почати з аналізу так званих «Пожирачів часу»

В списку нижче наведений перелік найбільш поширених причин через які ми часто нічого не встигаємо.

1. Нечітка постановка мети.
2. Відсутність пріоритетів у справах.
3. Спроби надто багато зробити за один раз.
4. Відсутність уяви про роботу, яка повинна бути виконана.
5. Погане планування дня.
6. Завалений письмовий стіл.
7. Надмірне читання ( будь-якої літератури, яка не відноситься до справи).
8. Недостатня мотивація.
9. Не змога сказати «Ні».
10. Відсутність самодисципліни.
11. Не вміння довести справу до кінця.
12. Відволікання на зовнішні фактори (часте перевіряння поштової скриньки чи посиденьки у соціальних мережах і т.д).
13. Синдром відкладання.

Тепер виділи два пункти, які ти вважаєш для себе найважливішими. З ними можна починати ціленаправлено боротися прямо зараз. Послідовно переходь до інших. Головне, щоб боротьба з «пожирачами часу» не стала 14 –м пунктому в цьому списку.

Схожі статті:

• Коли «з вух йде пар» або як впоратися з власним гнівом?
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• 86 400 гривень кожен день або цінність часу

«Майбутнє — в сьогоденні, але майбутнє — і у минулому. Це ми створюємо його. Якщо воно нам не подобається, це наша провина»

Анатоль Франс

Сядь на хвилинку і подумай… що майбутнє означає для тебе?

Воно означає речі, які ще не визначені, які знаходять попереду на нашому шляху. Майбутнє – це все, що ми робимо з тим де ми зараз, тому що саме сьогодні ми визначаємо, як ми відповідаємо за сьогодні і визначаємо наше майбутнє.  Хто творить майбутнє?  Друже, це ми робимо самі, це всі рішення, які ми приймаємо зараз, які формують подій у майбутньому і визначають , яку роль ми відіграємо на цій планеті.

Перед тим, як ти почнеш хандрити про те, яке безнадійне життя, зупини себе і задумайся на хвилину – твоє майбутнє залежить від того де ти зараз чи куди ти йдеш? Розумієш різницю? Найкраще у майбутньому, те, що воно має майбутнє і воно наступає!

Наступного разу, коли тобі хтось почне казати, що майбутнє не має надії, скажи йому: «Замовкни!» Майбутнє без надії не майбутнє. Майбутнє – це надія!

Вір у себе та свою юність.

Не купуйся на безнадійність та розчарування, які весь час намагаються тебе вдарити… намагайся позбутися їх і починай думати про свої мрії, старання, надії,кохання, роботу, гроші про те, що стосується твого життя та буде його наповнювати.

Майбутнє настільки яскраве, наскільки ти його прагнеш зробити яскравим! У всіх нас є вогонь, який горить всередині нас. Вогонь може бути темним або світлим. Ми можемо допомогти один одному зробити цей вогонь яскравішим і це добре!

Отож… не здавайся на примхи долі, пам’ятай,  все залежить тільки від тебе. Не дай своєму вогню згаснути!

Схожі статті:

• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• 86 400 гривень кожен день або цінність часу
• Впевненість у собі – ключ до успіху
• Портрет невдахи та як з нього зробити портрет щасливчика!
• Три історії з життя Стіва Джобса

Кожен з нас має банк, який працює таким чином. Ми не маємо справу з грошима, але ми маємо справу з ЧАСОМ… Так, саме з часом. Кожен ранок твій банк нараховує на твій рахунок 86 400 секунд, щоб прожити день. Кожну ніч банк списує з нашого рахунку ці 86 400 секунд, разом із тими, які ми не встигли використати, чи інвестувати у якусь справу. Твій баланс не зберігається, ти його просто не маєш, і можеш забути про кредити чи випис чеків.

Кожну ніч твій таймер спалює залишки твого часу. Якщо ти не встиг використати, те що тобі було дано – це тільки твоя втрата. Ти не можеш нічого повернути. Вклади капітал мудро в ЧАС, щоб досягти успіху сьогодні! Максимально використовуй сьогоднішній день!..

Трохи думок, щоб поміркувати:

Щоб зрозуміти цінність місяця, спитай матір, яка народила передчасно.

Щоб зрозуміти цінність тижня, спитай редактора тижневика.

Щоб зрозуміти цінність години, спитай друга чи подруги, які чекають на зустріч.

Щоб зрозуміти цінність секунди, спитай людину, яка вижила під час нещасного випадку.

Щоб зрозуміти цінність мілісекунди, спитай людину, яка виграла срібну медаль на Олімпійських іграх.

Скарб – це кожен момент твого життя. Дорожи цим більше!

І пам’ятай – час нікого не чекає!

Схожі статті:

• Майбутнє
• Три історії з життя Стіва Джобса
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• 13 найбільших пожирачів часу
• Фінансові проблеми у сім’ї

З самого початку свого життя ми всі приймаємо якісь рішення та робимо якийсь вибір. З самого дитинства ми вибираємо собі друзів потім школу, спортивну секцію, дівчину, куди піти навчитися. З тим як ми дорослішаємо нам доводить приймати все більше рішень, які впливають на наше життя та життя оточуючих. Інколи зробити якийсь вибір чи прийняти рішення буває досить важко. Ти вагаєшся і не знаєш як буде краще. У голові виникає безліч думок, які змушують тебе знову і знову аналізувати ситуацію.

Зробити найкращий вибір в будь-якій ситуації не завжди легко, тому що у кожного рішення може бути свій власний набір запитань та проблем, наприклад, я приймаю таке рішення, тому що це найзручніша річ, яку можна зробити, чи найлегша річ? Це морально правильний вибір? Це рішення має значення для мене? (Повинно мати!!!) Чи це рішення принесе найменше шкоди? Чи принесе цей вибір найбільше користі? Це рішення правильне для мене? Які наслідки цього вибору?

Дуже багато важливих речей, щоб їх розглянути і тому ти даєш собі час, щоб добре продумати всі варіанти.

Деякі рішення буває важче прийняти ніж інші – вони потребують більшого дослідження і мають більш серйозні наслідки, якщо ти розумієш про що я! Не дивлячись яка ситуація і незважаючи на наслідки, ми можемо собі допомогти прийняти найкраще рішення, якщо ми розглянемо деякі прості кроки.

Як я можу покращити свої навички прийняття рішень?

Цей процес виглядає десь так…

Ти опиняєшся у якійсь ситуації… , всі ми будемо реагувати на нашу ситуацію по різному… , і наслідки нашої реакції формують наше рішення та вибір. Часто ми безпорадні для того, щоб керувати багатьма із ситуацій, в яких ми опиняємося. Ми стикаємося з прийняттям рішення, знаючи, що наслідки, нашого вибору можуть бути небажаними, незважаючи на те, що ми робимо.

СИТУАЦІЯ+ ТВОЯ РЕАКЦІЯ=НАСЛІДКИ

Тому не розгублюйся, це тобі точно на користь не піде. Спокійний погляд на проблему часто робить прийняття рішенні наполовину простішим.

Під час прийняття рішень пройди наступні кроки:

-Ясно уяви та зрозумій проблему, яку ти розглядаєш.

- Знайди свій найважливіший пункт в заключному рішенні, чого ти очікуєш від цього вибору та на які результати розраховуєш, на що ти найбільше спираєшся перед прийняттям рішення. Зроби на папері два стовпчики . І в стовпчиках «ЗА» і «ПРОТИ» перерахуй всі плюси та мінуси твого рішення, які ти тільки зможеш уявити.

- Ретельно досліджуй кожну свою думку і аналізуй, як вона зачіпає конкретну ситуацію.

- Підводь лінію під своїми думками.

- Прийми заключне рішення. Скаже про це і приступай до дій.

- Розглянь своє рішення через декілька днів чи тижнів. В тебе відбулися зміни в намірах? Чому? Запиши свої доводи «ЗА» і «ПРОТИ» знову.

Інформація, яка допоможе тобі у прийнятті важливих рішень.

- Поговори про це з кимось, порадься з батьками, це надасть тобі впевненості та дасть змогу подивитися на проблему з іншої точки зору.

- Спробуй прислухатися до своєї інтуїції та своїх почуттів. Інколи наші почуття можуть затьмарити наші роздуми в конкретних ситуаціях, але вони є важливими, тому що ми повинні прислухатися до нашої інтуїції та почуттів. Рішення яке базується лише на фактах може бути безсердечним та антигуманістичним. Відчуття балансу у всьому цьому дуже важливе.

- Дай собі відпочинок. І не свари себе за можливо неправильний вибір – ми робимо те, що вважаємо найліпшим у даний час. У майбутньому ми можемо змінити свою думку, тому що ми можемо отримати нову інформацію, стосовно конкретної ситуації, яка представить нам проблему у новому світлі. Якщо б ми мали ці знання з самого початку то і наше рішення було б зовсім інше.

- Знай, що ні один з нас не ідеал, і всі ми можемо робити помилки, на яких ми вчимося. Якщо б всі робили правильний вибір у житті то все було б прекрасно і не було ніякої причини вчитися, тому що всі будуть впевнені, що вони все зробили правильно. Правда? Факт в тому, що більшість людей роблять помилки і всі ми вчимося протягом всього нашого життя.

- Не ховай голову в пісок, коли потрібно прийняти рішення. Це тобі не допоможе. Не шукай собі виправдань, на зразок, що ти не можеш прийняти правильне рішення. Рішення повинні бути прийняті і вибір зроблений.

Ти повинен стояти твердо і тверезо дивитися на проблему та шукати шляхи її вирішення. Пройди всі кроки. Вивчи ретельно проблему і зроби свій вибір. І знаєш що?… Життя триває так чи інакше. Прийми це сьогодні і ти будеш відчувати себе набагато краще!

Схожі статті:

• Три історії з життя Стіва Джобса
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• Майбутнє
• 86 400 гривень кожен день або цінність часу
• 11 заповідей Білла Гейтса

1. Життя несправедливе – змирися з цим фактом.

2. Світу начхати на твоє самопочуття і самоповагу. Світ чекає від тебе яких-небудь досягнень перед тим, як прийняти до уваги твоє відчуття власної гідності.

3. Дуже мало вірогідно, що тобі почнуть платити 40 тисяч в рік відразу після закінчення школи. Ти не станеш президентом компанії, з лімузином та власним водієм, поки не заслужиш цього.

4. Якщо ти вважаєш, що твій вчитель строгий і багато вимагає – почекай знайомства зі своїм босом. На відміну від вчителя, кар’єра боса залежить від того, як ти справляєшся зі своїми обов’язками.

5. Смажити бюргери в МакДоналдсі не нижче твоєї гідності.

6. Не спіши обвинувачувати в кожній своїй поразці своїх батьків. Не ний і не носися зі своїми поразками, вчися на них.

7. До твого народження твої батьки не були такими нудними та нецікавими людьми, якими вони тобі здаються зараз. Вони стали такими, заробляючи на твоє безбідне дитинство, пручи твій одяг і слухаючи, який ти класний. Тому перед тим, як відправитися рятувати ліси Амазонки від знищення жадібним поколінням твоїх батьків, спробуй для початку навести порядок у власній кімнаті.

8. Твоя школа відмінила поділ на переможців і лузерів, життя – ні. В деяких школах припинили ставити погані оцінки, дозволили скільки завгодно здавати тест чи відповісти на питання… Це немає нічого спільного з тим, що відбувається у реальному житті.

9. Життя не поділене на семестри, літніх канікул в ньому не існує, і дуже мало роботодавців зацікавлені в тому, щоб допомогти тобі знайти твоє власне «Я». Тобі доведеться це робити у свій власний час.

10. Не плутай реальне життя з тим, що показують по телебаченню. В житті людям доводиться більшу частину часу проводити не в кав’ярні, а на робочому місці.

11. Підтримуй добрі стосунки з «ботаніками». Можливо, один з них стане твоїм начальником.

Схожі статті:

• Три історії з життя Стіва Джобса
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• Майбутнє
• Як гарно виглядати на фотографії
• 86 400 гривень кожен день або цінність часу

Психологи називають цей букет комплексом і кажуть, що з ним потрібно боротися. А як тут боротися, коли ті почуття обсіли тебе з усіх боків, і ти хоч трісни, а не даси їм ради! Хочеться бути вищим, симпатичнішим, відважнішим, грошовитішим … Одним словом крутішим!

А подивишся черговий мильний серіал про зоряних хлопчиків, золотих дівчат, і така туга обсідає, хоч спати лягай. Бо куди тобі до тих «крутих і везучих», які так себе несуть.

А тепер скажи: тому вони несуться, що «круті й везучі», чи тому «круті й везучі» що несуться? Вловлюєш, до чого я веду? Якщо ні, то далі можеш не читати – не допоможе!

Отже, спостереження №1: риса улюбленців публіки впевненість у собі. Вони ніби й не помічають своїх недоліків. А якщо помічають, то мовчать або працюють над собою. Бо знають, що варто привселюдно знайти в собі якусь ваду, і її пошукам не буде кінця. Що не знайдуть те додумають і весь імідж летить шкереберть.

Спостереження №2: необов’язково виставляти напоказ, скажімо, ніс. Або вуха. Які б вони не були, не рухай їх постійно, не притискай і не ховай. Краще думай, що вони в тебе симпатичні, оригінальні, і коли сам у це повіриш, то й інші зроблять те саме. Зріст не такий? Так ти  ще тільки ростеш!

Спостереження №3: прагнути до досконалості потрібно, але робити це краще з любов’ю, а не докорами. Полюби (якщо ще не полюбив) себе – і це стане першим кроком до впевненості в собі. А значить і до завітної мрії стати най-най-най…

Хлопець, майбутній чоловік, який страждає почуттям меншовартості, ні на що не здатен. І це дуже швидко починають розуміти оточуючі, особливо дівчата. Їм же подавай сильних, вольових, витривалих, упевнених в собі й завтрашньому дні, надійних, вірних. А це не стільки від природи, скільки виховується. Тож долати комплекси треба вже і негайно. Рятуй себе, поки можна! 

Що таке харизматична особистість ? Це людина, яка легко входить у контакт з людьми, справляє на них великий вплив і може закохати в себе кого завгодно. Харизматичними людьми, як і геніями, народжуються. Більшість людей харизми не має, замість неї – щось невиразне, приховане і затиснуте. Серед нас стільки здібних і симпатичних, які б’ються мов риба об лід, бажаючи привернути до себе увагу, і все дарма. У компанії ровесників їх не слухають, та й у коханні постійно щось пробуксовує.

Отже, якщо така перспектива тебе мало приваблює, тоді, мій друже, рятуй ситуацію вже сьогодні. Повір у свої сили, адже в тебе ще все попереду, і досвід спілкування з людьми набувається тільки з практикою. Не бійся висловити свою точку зору, відстояти свою позицію, просто сказати те, що думаєш. І навіть коли твої погляди не зовсім збігаються з масою інших думок, вони все одно мають право на існування.

Спробуй щось змінити у зовнішності. Обери інший стиль, може, нинішній не зовсім відповідає твоєму «Я». Проаналізуй, подумай, поекспериментуй …Допоможи зрозуміти іншим, що ти живеш повноцінним цікавим життям, прагнеш пізнавати світ, що в тебе повно хобі та захоплень.

Цінуй кожну секунду. Знайди мету, зацікався чимось, і відразу зрозумієш, скільки довкола привітного люду, твоїх однодумців. До тебе потягнуться люди, адже з цікавими людьми завжди приємно. Життя прекрасне! А коли прийде зневіра жени її геть! І не забувай – Впевненість у собі – ключ до успіху!

А тепер – невеличкий погляд збоку. Цей тест покаже, як ти спілкуєшся з людьми, підштовхне до висновків.

1.Після конфліктів та непорозумінь ти шукаєш шлях до примирення?
А)завжди;
Б) інколи;
В) ніколи.

2. У критичних ситуаціях ти:
А) обурюєшся;
Б) зберігаєш спокій;
В) втрачаєш самовладання.

3. Якої думки про тебе найближчі люди?
А) пихатий, заздрісний;
Б) щирий, дружній;
В) спокійний, незалежний.

4. Тебе просять очолити важливу справу. Ти:
А) погоджуєшся, але зі страхом;
Б) погоджуєшся без вагань;
В) відмовляєшся заради збереження спокою.

5. Якою буде твоя реакція, якщо, скажімо, хтось із однокласників візьме без твого відома твій зошит і спише домашнє завдання?
А) Надаєш йому як слід, щоб довго пам’ятав ж
Б) змусиш повернути крадене;
В) запитаєш, чи не треба йому ще чогось.

6. Що ти скажеш батькам, які повернулися додому пізніше, ніж звичайно?
А) що вас затримало?
Б) де вас носило?
В) я вже хвилювався!

7. Якщо не все виходить ,як задумано, що ти робиш?
А) шукаєш крайніх, щоб спихнути вину;
Б) приймаєш все як є і визнаєш власні помилки;
В) стаєш досвідченішим.

8.Що ти відчуваєш коли твоя мрія збувається для когось іншого?
А) тільки дарма витратив стільки нервів і часу;
Б) мабуть, для цієї людини вона потрібніша, ніж для мене;
В) наступного разу мені повезе більше.

9. Що ти відчуваєш під час перегляду страшного фільму?
А) страх;
Б) нудьгу;
В) задоволення.

10. Через транспорт ти спізнився на важливу зустріч і:
А) дратуватимешся упродовж усієї зустрічі;
Б) спробуєш детально пояснити ситуацію.
В) будеш пригнічений.

11. Якщо тебе не задовольняє рівень сервісу кафе, ти:
А) терпітимеш, уникаючи гучних скандалів;
Б) тихо зробиш зауваження офіціанту;
В) вимагатимеш книгу скарг.

12. Що скажеш людині, з якою ти зіштовхнувся у дверях?
А) вибачте, це я винний;
Б) нічого, то дрібниця;
В) тобі що повилазило?

13. Яка ти людина?
А) звичайна;
Б) впевнена;
В) пробивна.

Якщо ти не можеш вибрати відповіді з усіх запропонованих варіантів, зарахуй собі нуль балів.

19 балів і менше – ти занадто м’який і тихий, тобі бракує якраз того, про що ми сьогодні говорили. Будь рішучішим, а критику сприймає доброзичливо.

20-27 балів – успіх буде твій, тільки будь впевненішим у власних силах і думай про наслідки своїх вчинків.

28 балів і більше – ти агресивний і неврівноважений, часто несправедливий до інших людей. Задумайся, чи твій це шлях до успіху в житті?

Схожі статті:

• Портрет невдахи та як з нього зробити портрет щасливчика!
• Демонстративність – вірний шлях до самогубства
• Драбина успіху
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• Майбутнє

Справа утому, що ти просто стоїш до неї не обличчям, а спиною, можливо Удача просто чекає на тебе, а ти до неї не повертаєшся , думаючи, що вона ніколи тобі не посміхнеться!
Дуже приємно прокинутися вранці, відчути себе щасливою людиною. Цілий день усе йде за планом. Люди навкруги посміхаються і бажають тільки добра. Це звичайна реальність у якій може жити кожен. Потрібно тільки зуміти перенести її у зовнішній світ. Що таке зовнішній світ? Це є продовження твого внутрішнього «Я». Усе залежить від твого відношення до нього. Можна почати день з думкою про чергові проблеми та докорами : «Чому мені не щастить?», а можна пригадати, якийсь анекдот та посміхнутися собі у дзеркало і сказати: « Доброго ранку, Щасливчик!».

Люди поділяються на три категорії: щасливчики, фаталісти, «хрестоносці». Щасливчики-пестунчики долі. Все в них виходить всюди на них чекає успіх. Для цього їм навіть не доводиться докладати великих зусиль. Фаталісти вгадують своє призначення, спеціальність і слідують за ними. І тоді їх супроводжує успіх. «Хрестоносці» несуть свій хрест. Але вони не сприймають його як дар Божий, а як «кару небесну». Вони довго й наполегливо йдуть до своєї мети, і успіх їх звичайно, чекає після закінчення великої справи, як нагорода за наполегливість.

Але не став на собі зараз ніяких штампів, пам’ятай у кожного з нас є свій шанс. Є три стратегії везіння. Щасливчиків удача знайде сама. Фаталістам потрібно знайти своє покликання. «Хрестоносцям» потрібно сподіватися лише на себе. Хоча розслаблятися не раджу нікому – це багато вікова істина:потрібно працювати і робити свою справу добре, як тільки можеш.

Пам’ятай, випадковостей не буває. Удача, як гроші йде до удачі. Наші помисли матеріальні, і емоції теж. Вони, як магніт, притягують до нас сили людей, обставини і рухають нас до успіху. Спробуй стати таким магнітом удачі. Подумки створи образ свого успіху. Згадай якусь щасливу мить, затримай ці відчуття у своїй свідомості якомога довше. Зовнішній світ, тобто світ, який оточує тебе, це продовження твого «Я». А ти магніт удачі. Тебе чекає багато досягнень і успіхів. Тільки повір у себе. Запам’ятай: Удача – це віра в себе і свій успіх. Повір у себе, але нікому про це не кажи, докажи це.

Проблема успіху турбує багатьох людей . Науковці, які досліджували це питання, кажуть, що можна навчитись бути везучим! Про це більше знає дослідник психології успіху Річард Вайсман, який займається цим питанням з 1994 року. Професор вважає, що у загальних рисах осягнув психологію удачі. Результати дослідів показують, що щасливчиками не народжуються. Виявляється є чотири принципи, якими вони користуються , можливо, навіть самі цього не усвідомлюючи.

По-перше, вони вміють створювати і помічати нові можливості. Зауваж, не пасивно чекати, а шукати і знаходити.

По-друге, щасливчики приймають вдалі рішення, опираючись не тільки на свою інтуїцію, якій вони звичайно довіряють, а й зважуючи всі «за» і «проти». Скільки дуростей не було зроблено тільки через те, що людина запитувала себе: « А що ж далі?».

По-третє, не чекаючи з моря погоди, вони переконують себе в успіхові майбутньої справи через позитивні сподівання.

По-четверте, виробляють у собі таке ставлення до всього, що коїться навколо них, що навіть поразки перетворюються на перемоги і труднощі сприймаються, як замаскована Удача!Ці принципи неодноразово підтверджували свою істинність. Тож як не крути, а все в житті стається так, як ми самі того хочемо. Боїшся , що не щаститиме? Спробуй не боятися. Тому везе хто сам везе!

Схожі статті:

• Впевненість у собі – ключ до успіху
• Демонстративність – вірний шлях до самогубства
• Драбина успіху
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети
• Майбутнє

Уяви, що на верхній щаблині знаходяться найрозумніші, найгарніші, найвеселіші і найдотепніші твої однолітки. Все в них виходить, вони мають багато друзів, непогано вчаться, та й дівочою увагою не обділені.

От їх ти і помістиш на верхню щаблину своєї драбини. Звісно, в тебе не могло виникнути питання: а хто знаходиться на самому низу драбини. А тут, друже, стоятимуть ті кого частенько б’ють у школі чи в дворі, з ким ніхто не бажає дружити, хто погано вчиться і ні в чому не може досягти успіху. Гірко й сумно, навіть жити не хочеться!

Всі решта не вундеркінди і не двієчники затяті, розподілилися по інших щаблинах. Хтось вище, хтось нижче. Подивись на цю драбину ще раз, добре подумай і скажи: на якій сходинці ти бачиш себе?

Ти помістив себе на одній з трьох нижніх сходинок? Скажу щиро: нічого доброго! Бо це означає, що ти геть поганої думки про себе та свою особу. Тобі почнуть казати, що все не уже так і погано, що великі люди за молодості теж частенько бували невдахами… Не вір! Коли хтось, щиро чи ні, втюхує тобі, що ти най-най-най, а підстав для цього ти не бачиш, означає це одне: всерйоз тебе чомусь не сприймають. Кажеш, ти дуже поганий, слабкий, ні на що не придатний? Знаєш, я, мабуть, з тобою погоджусь- тобі ж краще знати. Хоча звідки в тебе такі знання? Сусіди сказали? Класний керівник?

Я тобі ось, що скажу : часто чужа думка про нас-суб’єктивна. Захотілось людині подумати про тебе так-вона подумала. А за хвилину вона може й передумала. Але ти який був, такий і залишився!.. Ні, одна-єдина думка- критерій ненадійний та й в більшості випадків помилковий. Мабуть, треба назбирати таких думок побільше і вивести середнє арифметичне. Ще один спосіб-це протестуватись. Просто зараз! Якщо готовий то давай розпочнемо! Все, що тобі треба зробити,-це показати своє ставлення до цих тверджень за 5-бальною шкалою. Ось ця шкала:

Я думаю про це:
дуже часто – 4 бали;
часто-3 бали;
інколи-2 бали;
рідко-1 бал;
ніколи-0 балів.

А тепер перейдемо до тверджень:

1. Мені хочеться, аби мої друзі підбадьорювали мене.

2. Я постійно відчуваю відповідальність за свою роботу.

3. Я хвилююся про своє майбутнє.

4. Багато хто ненавидить мене.

5. Я не такий ініціативний. як інші.

6. Мене турбує мій психічний стан.

7. Я боюся виглядати дурним.

8. Зовнішність інших краща, ніж моя.

9. Я боюся виступати з промовою перед незнайомими людьми.

10. Я часто роблю помилки.

11. Мені дуже не вистачає впевненості у собі.

12. Люди не цікавляться моїми досягненнями.

13. Заходячи до кімнати де вже сидять люди, я ніяковію.

14. Я впевнений, що люди майже все сприймають легше, ніж я.

15. Мені здається, що зі мною має статися якась прикрість.

16. Мене хвилює думка про те, як люди ставлять до мене.

17. Як шкода, що я не комунікабельний.

18. В суперечках я висловлююсь тільки тоді, коли впевнений у своїй правоті.

19. Я думаю про те, чого чекають від мені інші.

0-25 балів- високий рівень самооцінки. Ти створюєш навколо себе ауру задоволеності мало залежиш від підтримки. Ініціативний, підприємливий, змушуєш інших обертатись навколо себе, отримуючи від цього чималу користь. Не ображаєшся на критику, а намагаєшся виправити помилки. Не боїшся осуду, висуваючи СВОЮ точку зору. Для тебе відмова – не образа. Тобі нічого не вартує бути оптимістом. Такі, як ти, частіше досягають своєї мети.

26-45 балів- середній рівень самооцінки, притаманний більшості підлітків. У цілому ти впевнений у собі молодий чоловік, хоча інколи трапляються і збої. Часом буваєш не рішучим. Настрій може коливатись. Проте такі, як ти, досить наполегливі у досягненні своєї мети.

46 і більше. Ти сам собі ворог, інакше не скажеш. Підлітки з низькою самооцінкою часто виглядають розгубленими, вони пасивні, піддаються впливам, непопулярні серед собі подібних. Суб’єкти подібні до тебе, дуже чутливі до критики, для них це просто свідчення їх неповноцінності. Та що там критика! Вони й компліменти приймати не вміють нормально. Типова реакція:” Ну що ви, я не такий. То ви так говорите, щоб зробити мені приємне, правда?” Така позиція пряма дорога до неврозів. Який звідси вихід? Боротися з власною сором’язливістю! Бо сором’язливість і низька самооцінка- то дві сторони однієї медалі.

Що таке самооцінка? Відповідати на це запитання можна по-різному. Наприклад, ось так:” Самооцінка-елемент самосвідомості, що характеризується емоційно насиченими оцінками самого себе як особистості, власних здібностей, моральних якостей та вчинків…” А можна й так:” Це оцінка людиною себе, своїх рис та свого місця серед людей”. Варіант №2 для мене більш зрозумілий.

Самооцінка починає формуватися з моменту появи людини на світ або ще раніше. Людина з високою самооцінкою одним тільки своїм виглядом говорить:” “Я сам”, ” Я зможу”,”Я гідний”. Вже від 2-3 років ти починаєш порівнювати себе з оточуючими, слухати їхні відгуки про себе, хороші та погані. Чого більше похвал чи огиди? Така вже істота людина: що про неї говорять, тим вона здебільшого і є.  Зрозумів тепер, як складається самооцінка?

Зараз я розповім тобі одну повчальну історію, сподіваюсь вона заставить тебе змінити твоє ставлення до СЕБЕ та боротися з низькою самооцінкою.

Сталося це в Англії в далекому 1670 році. Жив там один англійський хлопець без батьків. Жив він зі своєю бабусею. І от не знати чому, але йому явно бракувало впевненості у собі. Здавалося, що ні про що інше він не був такої поганої думки, як про самого себе. Люди теж відчували, що йому бракує впевненості у собі, а надто це відчували діти з якими він вчився. Один шкільний розбишака тільки й робив те, що чекав нагоди, щоб побити бідного хлопчика. І от одного дня тому все набридло. Замість накивати п’ятами, він розвернувся обличчям до кривдника і просто засвітив йому між очі. Всі страхи на цьому скінчились.

Після цієї історії хлопця наче підмінили. Минуло кілька тижнів- і він став старостою класу. Пройшов семестр і він уже староста школи. А коли збігло багато років, він відкрив один з найважливіших законів природи, його посвятили в лицарі і стали поважно називати “сер”. Як звали того хлопця? Ісаак Ньютон!

Мораль цієї байки: любити себе треба! Любити і поважати! Не самозакохано, закриваючи очі на все решта, а тверезо, щогодини, щохвилини співставляючи те, що ти зробив, з тим чого б ти хотів досягти! А ще вірити, що все у тебе буду класно.

Схожі статті:

• Впевненість у собі – ключ до успіху
• Портрет невдахи та як з нього зробити портрет щасливчика!
• Демонстративність – вірний шлях до самогубства
• Три історії з життя Стіва Джобса
• 5 порад тому хто хоче досягти своєї мети