teenbloog » Мова жестів

Як не стати ізгоєм серед людей?

teener — Sun, 25 Jan 2009 14:52:56 +0000

«Немає більшої радості в житті, аніж радість живого спілкування». Це слова Антуана де Сент-Екзюпері. Тема спілкування стара як світ. Щодня ми маємо безліч зустрічей – значних і не дуже, та й просто випадкових. На жаль не всі вони приносять нам задоволення та спокій…

Ну, а ми самі як часто приносимо чимало неприємностей іншим – нехотя чи навіть свідомо ображаючи когось через поганий настрій, погоду, і просто так! Ну подумаєш образив когось, просто так… Розрахунки показують, що люди втрачають ¾ свого віку через різні стреси та кепський настрій.

Ось порахуй і… ого ! Не повіриш, але втрачаємо і ти, і я, і інші по 120-150 років життя! Замість жити спокійненько років по 200 гробимо себе ж своїми руками. Отож виходить, що грубе спілкування завдає більше лиха людству, ніж усі війни разом взяті. Чому ж ми такі байдужі до себе, чому так не цінуємо свого життя? Кожен з нас це цілий світ, цікавий і неповторний. І спілкуватися з собі подібними мало б приносити радість, заряджати позитивною енергією. То в чому ж річ?

Ми не живемо на окремих безлюдних островах, тому наше життя – суцільне спілкування. Воно складається з багатьох невидимих ланцюжків, що пов’язують нас один з одним. «Усі ми стали людьми настільки, наскільки навчилися любити і розуміти інших» – ось що сказав Борис Пастернак про наші взаємини. Але любити і розуміти інших не легко, цього можна вчитися все життя.

«Скажи мені, хто твій друг, і я скажу тобі хто ти!» Щоб стати особистістю, спілкуйся з особистістю. Дуже важливу роль відіграє оточення, яке дає право людині розкрити всі свої можливості. Чим більше ми розкриваємося тим більше, тим більше визріває в нас почуття власної гідності та самоповаги. Люди поважатимуть того хто сам поважає себе та інших. А якщо один прагнутиме принизити іншого, то це вже не спілкування. Необхідно навчитися володіти своїми емоціями. Де? На жаль не існує спеціальних закладів і цього не вчать у школі. Але тією школою є наше життя.

Будь яка думка має право на існування. Починаючи розмову, треба відразу відмовитись від переконань, що лише мій погляд правильний. Ми маємо право сказати своєму співрозмовнику все, що вважаємо за потрібне, але… існує «золоте» правило спілкування: « Не роби іншому того, чого не бажаєш собі!». Те саме й зі словами: «Не кажи нікому такого, чого не хочеш почути сам!». Ось у чому полягає таємниця здорового спілкування. Лише доброзичливість, щирість і довіра викличе позитивну взаємність.

На жаль вміння спілкуватися в нас далеко не на висоті. Що ж тоді робити? А відповідь одна – вчитися! Вчитися лаштувати своє життя не калічити чужого, не завдавати болю тим, хто поруч із нами. Це непросто, бо так часто заважає нетерпимість до чужих думок та поглядів. Хочеш отримувати радість у спілкуванні з друзями, батьками, вчителями – навчись дарувати її сам. Не хочеш, щоб люди уникали тебе? Тоді тобі необхідно взяти до уваги кілька правил:

1. Моє життя таке, яким його створюють мої думки.
2. Я не роблю іншим те, чого сам не бажаю собі.
3. Я відповідаю за всі свої слова та вчинки.
4. Я не звинувачую у своїх проблемах нікого, окрім себе, бо розраховую лише на власні сили.
5. Я не нав’язую своєї допомоги і не вимагаю її від інших.
6. Я живу в мажорному стилі, радію кожному дню, кожній новій зустрічі.

Тож хочеш жити – живи на здоров’я, але думай та розраховуй всі свої кроки. Можна звичайно кинутися у життєвий вир, не думаючи що далі. Кудись та й занесе. Пам’ятай ніхто не проживе твоє життя за тебе вирішуючи твої проблеми. І не тому, що всі погані, просто в кожного своїх проблем вистачає. Отже все в твоїх руках. Сподіваюся, надійних.

Схожі статті:

Ти комунікабельний?

teener — Sun, 25 Jan 2009 14:04:44 +0000

Часто зустрічаються люди, котрі відлякують від себе інших, тому часто залишаються самотніми, незрозумілими, невдахами у всьому. Мабуть, підсвідомо вони прагнуть бути незалежними інтелектуально, матеріально та фізично.

Вони уникають тих хто намагається приборкати їх волю, тому що поряд з іншими відчувають пригнічення і тиск. Розмовляючи з такими людьми, можна з’ясувати одну цікаву річ: вони мріють про близьку людину, думаючи тільки про те, хто б їх влаштував. І навіть не намагаються розповісти, як самі б могли прикрасити чиєсь життя.
Що я можу сказати по цьому приводу, терміново, негайно, просто зараз перестань відлякувати людей – і терміново лікуй свій хронічний егоцентризм. Став його на місце, бо інакше тобі ніхто не допоможе.

Що таке егоцентризм? Це коли людина переконана, що світ і все, що в ньому, крутяться довкола неї,а не навпаки. Такі не помічають інших, а всі вчинки, слова і побажання сприймають як належне собі. Зазвичай вони дуже замкнуті. Кожне речення в них починається зі слова «Я». Варто щиро поцікавитися проблема тих хто поруч, навчитися помічати інших та шукати спільну мову.

Манія егоцентризму закриває людині світ і змушує ставитися до простих смертних, як до речей. Це-дуже погано. Тому гарною порадою буде ставитися до всіх, як до друзів. Не зайвим буде побажати людині доброго дня чи подякувати за обслуговування. До того ж людей, співрозмовників, треба справді слухати, а не чути! Психологи довели, що людину цікавить насамперед те, що стосується її рідних, професії, захоплень. Поцікався цим- ось і привід для розмови.

Приблизно 55 відсотків інформації ми одержуємо через невербальне спілкування(жести), які супроводжують наше мовлення – спостерігаємо за мімікою, жестами, позою та мимовільними рухами; 38% доходить до нас через голос, тон і тембр, і тільки 7% – через зміст слів. Тож якими б не були слова, а жести викажуть справжній настрій. Про це добре відомо бізнесменам, тому вони ретельно слідкують за жестами, і за тембром голосу.
Намагайся говорити так, аби жести відповідали словам, і тоді люди будуть сприймати тебе як слід. Тембр голосу колосально впливає на емоційний тон розмови.( Приємно слухати голос спокійний без різких звуків).

Давай уявимо таку ситуацію: тебе запросив на день народження твій однокласник, чий батько генерал армії , тобто у підсвідомості ти вже намалював образ дисциплінованої, строгої, людини, яка є справжнім командиром. І вже уявив, що замість розваг ви ходите стройовим кроком і віджимаєтеся від підлоги. Ситуація незвичайна, але не фантастична. Слово за слово, кудись дівається скутість розмова починає торкатися хобі, ти розповідаєш про свої захоплення. Овва, а виявляється тато іменинника має колекцію мініатюрних битв Наполеонівських війн. А ти думав, що він тільки і думає, як побільше страху на своїх підлеглих напустити. Отож ніколи не суди по зовнішності, спочатку потрібно краще зрозуміти людину.

Мовою жестів ми користуємося ще з пелюшок. Переймаємо їх від наших батьків та оточення. А якщо хочеш краще розуміти людські жести, неодмінно прочитай книжку Алана Піза «Мова жестів». Наші жести – це сигнали настрою, на яких ми вловлюємо діапазон чужих потреб і цікавинок. На розмову також впливає колір і стиль твого одягу! Не забувай, по одягу зустрічають!
Пам’ятай про усмішку! Нехай твоє обличчя світиться радістю Виходячи з дому подумай: « Все що не робиться на краще» – і від цього світ по світлішає, а дощові хмари розійдуться над головою. Хай усмішка стане твоєю візиткою! Причина щастя в самих людях, в їхньому вмінні налаштовуватися на удачу. Той , хто приходить з гордо піднятою головою і широкою усмішкою, одержує взамін квіти радості й тепла.

Хочеш перевірити на скільки ти комунікабельний? Пропоную пройти цікавий та простий тест. На запитання слід відповідати швидко, обираючи для відповіді три варіанти: «так», «ні», «не знаю».

1. Ти добре розумієшся на мові жестів?
2. Ти часто ставиш себе на чиєсь місце?
3. Якщо комусь не цікаво з тобою розмовляти ти помічаєш це відразу?
4. Ти умієш слухати інших?
5. Ти завжди вірно оцінюєш інших?
6. Тобі під силу передбачити, з ким із твоїх знайомих хто потоваришує?
7. Люди часто приходять до тебе із своїми потребами?
8. Тобі відразу помітно, що у співрозмовника немає настрою?
9. Ти вмієш розібратися з тим, коли не варто бути надто наполегливим?

А тепер підрахуй свої результати. За кожну відповідь так ставиш собі 2 бали, за «не знаю» -1 бал. За «ні» – нічого не ставиш. Якщо сума балів менше 8, що ти не вельми говіркий. Може тебе настільки поглинули власні турботи , що до інших уже ніякого діла. Треба навчитися спостерігати за людьми, помічати настрій, допомагати їм вирішувати проблеми.
Якщо ти набрав більше 8 балів, то можу тебе привітати: з людьми умієш не лише говорити правильно, але й вибираєш цікаві теми. Зрозуміла тобі й мова жестів. З тобою не лише приємно мати справу, а й варто звертатися за порадою. Якщо в тебе понад 15 балів то ти просто створений для того, аби допомагати людям. Чи не забуваєш ти за цим всім про себе. Втім тобі видніше.